יתרונות גישת ה CBT |
- יעילות מוכחת של הטיפול– בשונה מטיפולים פסיכולוגים אחרים, בגישת הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי הוכחה האפקטיביות מזה עשרות שנים, וזו הסיבה העיקרית שארגוני הבריאות העולמיים ממליצים על הגישה באופן גורף.
- הגעה לתוצאות המהירות ביותר ביחס לגישות טיפול אחרות –מאחר והטיפול ממוקד בבעיה/תוכן/רגש/תחושה גופנית שממנה סובל האדם.
- פיתוח הטמעה ויישום של כלים אישיים להתמודדות עצמית – הטיפול באמצעות הגישה מוביל את המטופל בדרך של למידה, הטמעה ויישום של אסטרטגיות, דרכים וכלים להתמודדות עצמית עם מצבי חיים יום יומיים שבעבר הובילו לבעיות או כישלונות. בנוסף, אותם הכלים אפקטיביים ובעלי משמעות למצבים קשים חדשים שהמטופל עלול לחוות במהלך החיים.
|
| |
| |
|
| |
|
|
| |
כל הזכויות שמורות למכון פסגות 2009
|
